枸杞叶的作用和功效有哪些？

枸杞可以说全身都是宝，不仅枸杞有很好的功效和作用，枸杞叶一样对人体也特别有好处，那么枸杞叶的功效和作用有哪些那？下面就和爱园艺花卉网小编一起来了解一下枸杞叶的功效和作用吧。

枸杞叶的功效和作用1、预防动脉硬化及防止老化

因为枸杞本身就含有多种维生素，枸杞叶中也含有甜菜碱和枸杞叶蛋白素，所以枸杞叶就能对我们人体的肝脏内毛细血管所积存毒素清理有着特殊的作用，而且它的功效是枸杞子的50倍以上，从而起到防止动脉硬化、促进血液循环、预防肝脏内脂肪的囤积的作用，更进一步更进一步地促进体内新陈代谢，也能够防止老化。

枸杞叶的功效和作用2、清热解毒

清热解毒也是枸杞叶的重要作用，它是一种性质寒凉的食材，能清除人体内热毒，也能清热止渴，祛风明目，对人类经常出现的多种上火症状都有明显预防作用，另外人们食用枸杞叶，还能吸收一定数量的维生素c和维生素b，这两种物质对增强人体免疫力有一定的好处。

枸杞叶的功效和作用3、提高免疫力和补血

枸杞叶还含有极其丰富的铁、锌元素等，其中枸杞叶中铁含量非常高，而铁又是补血的有效成分，所以食用或者服用枸杞叶能够起到补血的作用，而锌含量又能增强人体免疫力。所以想要补血和增强免疫力的人群可不要错过枸杞叶。

枸杞叶的功效和作用4、提高肝脏解毒功能

枸杞叶的营养价值比枸杞子一点儿也不差，人们食用它以后，除了能吸收植物蛋白和多糖以及多种微量元素以外，还能吸收丰富甜菜碱和枸杞叶蛋白素，这些物质对人类肝脏都有十分积极的作用，它不但能增强肝脏解毒功能，还能修复受损的肝细胞，并能减少毒素对人类肝脏的伤害，经常食用能预防多种肝病发生。

枸杞叶的功效和作用5、降血脂和降血压

研究表明，高血脂和高血压人群需要摄入高钙可以有效降低，因为枸杞叶中含有钙元素，且含量高，所以成为了降血脂和降血压人群的首选之一。

枸杞叶的功效和作用6、保护心血管

枸杞叶对人类的心血管还有明显保护作用，它不单能增加血管弹性和韧性，而且能净化血液你的血液粘稠度能促进血液循环，它能让人类心血管功能保持稳定正常状态，而且能阻止血压血脂升高，坚持食用能降低动脉硬化和冠心病以及心梗等多种常见疾病的发病率。

好了，有关枸杞叶的功效和作用就为大家介绍到这里，希望可以对大家有所帮助，同时也希望大家在了解了枸杞叶功效和作用的同时，能更好把健康牢牢握在自己手里。